40代後半から関節痛に悩まされています

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    体にムチを打って働き続けていたのですが、どうにも我慢できないくらいに痛くなってきてしまいました。跳ね上げベッド

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    私の場合特にヒザに強く現れました。さて美容と健康にはなにがいいのじゃろ?

    これはいわゆる関節痛というやつです。

    年を重ねるにつれ関節が弱くなってしまうのは仕方ありませんが、40代後半で症状が現れてしまうのはさすがに早すぎますよね。

    そのため今はストレッチをしたり軽く運動をしたりして関節を鍛えています。

    関節痛は飲み薬である程度緩和できますが、やはりきちんと鍛えて、関節を丈夫にすることが一番大事だと思うのです。


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